Физкультурно-оздоровительные занятия «Фитнес с коляской» проходят уже 1,6 года.
Цель занятий: помочь мамам с маленькими детьми (до 3х лет) совместить занятие спортом и прогулку с малышом.
28 октября в парке Красногвардейского района прошло открытое занятие «Фитнес с коляской».
Тренировка состояла из разминки, комплекса упражнений для бедер и ягодиц, а также упражнений на скамейке для мышц рук, пресса и спины.
Тренировки проходят три раза в неделю под руководством инструктора Центра спорта Шока Илоны, автора проекта «Фитнес с коляской», мамы с педагогическим и спортивным образованием.
Подробную информацию о занятиях можно узнать по телефону:
8-921-579-00-57 Шока Илона Витальевна.
Свежие комментарии